I weekenden deltog Swim Team Nordsjælland (Frederiksværk og Frederikssund) ved DM for hold, åben klasse.

Stævnet foregik over fire stævne afsnit, og der var spænding til det sidste. Helsinge havde overtaget førringen fra os lørdag aften, og søndag bølgede det frem og tilbage indtil den sidste holdkap 8 x 50 fri MIX.

Vi endte med at vinde med 3 point ud af 29.930. Det svarer til knap 0,1 sekund fordelt over hele weekendes 43 løb.

Alle svømmere ramte deres topniveau og det blev til 3 nye klubrekorder i Frederiksværk af:

Josefine Nielsen i 50 fri - 0.26,93

Josefine Nielsen i 200 ryg - 2.24,80

Ida-Marie Nørgaard i 100 medley - 1.10,18

Stort tillykke til svømmerne for den flotte sejr, og stort tak til alle de frivillige for at gøre arrangementet til succes.

Der er billeder og videoer på Instagram.

Svømmerne fra Swim Team Nordsjælland (Frederiksværk og Frederikssund Svømmeklubber) har haft et par travle uger.

I forrige weekend var de til Kronborg Open. Et stort internationalt stævne med deltagelse fra hele Skandinavien. Den samlede præmiepulje var på 7000 euro, så motivationen var høj.

På trods af en, til tider, nærmest Astrid Lindgrensk stemning af svenske heppekor, så havde de danske svømmere overtaget. Der var deltagelse af nogle af de bedste svømmere i Danmark, og alligevel var vores svømmere blandt medaljetagerne og sluttede flere gange øverst på podiet.

Det blev desuden til mange personlige rekorder, hvilket lover godt for fremtiden, da svømmerne ikke skulle toppe til dette stævne, men først senere på sæsonen.

I denne weekend tog de yngre svømmere endnu en tørn med NS Mini i Ølstykke. En stor succes, hvor stort set alle svømmere vandt medaljer. Stævnet sluttede af med holdkapper, hvor 'medleypigerne', der med hvert deres speciale, vandt en flot bronzemedalje i 4x50 meter holdmedley.

Det er nu tid til at glæde sig over et par succesfulde weekender og finpudse formen frem mod et af forårets stor mål ved Roskilde Open i slutningen af maj.

I lørdags havde svømmerne 'Game Day', hvor de lavede sjove konkurrencer på tværs af holdene.

I mellemtiden lavede forældrene Jumping Fitness, inspireret af og med hjælp fra gymnastikforeningen.

Efter træning var det fælles brunch i hundestedhallen for børn og voksne, inden Casper Rasmussen fra Lift yourself (https://liftyourself.dk) kom og holdt et utrolig inspirerende foredrag om kost og vigtigheden heraf, hvilket gav svømmetræningen en hel ny dimension.

Svømmerne brugte resten af dagen på dans og fællesaktiviteter inden de sluttede af med aftensmad.

Tak til Rema 1000, 365 og Meny for at sponsorere dette arrangement.

I vinterferien valgte 15 svømmere, i alderen 11-21 år, fra Frederiksværk og Frederikssund Svømmeklub at tilbringe natten i Frederikssund Svømmehal. De skulle svømme 1000 meter hver time i 24 timer, dvs. i alt 24 km.

Tirsdag eftermiddag kl. 15 mødtes svømmerne i svømmehallen medbringende dyner, madrasser og godt humør, som til enhver anden 'pyjamasparty'. Stemningen var god, og svømmerne var spændte på den udfordring, der lå foran dem.

Efter de første 5-6 timer, som forløb problemfrit, begyndte klokken at nærme sig sengetid og kilometerne kunne efterhånden også mærkes i kroppen. Svømmerne de kæmpede dog ufortrødent videre.

Ved 2-tiden om natten var de halvvejs, og her fik de virkelig lært noget om søvn, og vigtigheden heraf. Muligheden var bare ikke stor til dette arrangement. Viljen fik større og større betydning, og træneren fodrede dem løbende med kiks han havde i lommen.

Ved 8-tiden rundede de 18 km svømning, og morgenstund har guld i mund. Dagslyset gav fornyet energi, og målet var nu kun 8 timers svømning væk.

Efter 23 hårde træningspas sluttede svømmerne af med sjove svømmelege og holdkapper i den sidste time, og kom i mål med manér.

Kl. 15 forlod de svømmehallen stolte, udmattede, og med en sidste kraftanstrængelse, et lille smil på læben over at have gennemført denne marathonudfordring.

Svømning handler ikke kun om at svømme baner. Der er et enormt sammenhold og fælleskab blandt svømmere, der bærer dem igennem de største udfordringer.

En imponerende indsats af de unge mennesker, som helt sikkert, efter noget søvn og genopfyldte energidepoter, kan se tilbage på en fantastisk oplevelse.

Swim Team Nordsjælland (Frederiksværk og Frederikssund) afholdte i lørdags NS Mini stævne for svømmere op til 15 år. For mange var det deres første stævne og for andre var fokus på tider og medaljer.

Swim Team Nordsjælland  var godt repræsenteret på medaljeskamlerne og Liva Vrønding Christiansen svømmede en talentnål hjem i 200 fri i tiden 4.22.51.